Co nabízím

Vyber si, jak chceštrénovat

Ať chceš celý kurz a zvládnout základy, nebo plán ušitý přímo na tebe — cesta se najde pro každou úroveň nasazení.

Nejoblíbenější

Program postavený úplně na tobě — tvé tělo, zranění, rozvrh a cíle. Každý týden ladíme podle tvého pokroku.

Strukturované video kurzy o síle, hypertrofii a mobilitě od základů. Pochopíš proč, ne jen co.

Pošli svoje cviky, dostaneš zpětnou vazbu snímek po snímku a jasnou nápravu. Videohovory jednou za dva týdny, ať držíš směr.

Žádné zázračné diety. Flexibilní rámec a makra, která sednou reálnému životu — s úpravami, jak se tělo mění.

Trénuj v pevné partě 3–5 lidí. Sdílená odpovědnost, soutěživá energie a kouč u každé série.

Trénuješ, ale stojíš na místě? Rozeberu tvůj současný plán a přestavím ho v něco, co konečně posouvá.

Jak to funguje

Od prvního hovoru k prvnímu osobáku

Probereme cíle, historii a omezení — zdarma, bez tlaku.

Pohybový screening a výchozí stav, ať plán sedne tvému tělu.

Dostaneš plán na míru a výživový rámec.

Týdenní kontroly, úpravy a zodpovědnost — na dlouhou trať.