Jak jsem se staltrenérem
Silný jsem se nenarodil. Byl jsem ten poslední do party, snadno zadýchaný, kluk schovaný vzadu. Všechno, co dnes učím, se zrodilo z frustrace, kdy jsem sám neměl nic z toho.
“Neprodávám zkratky. Prodávám tu verzi tebe, která přestane hledat výmluvy.”
— Marcus Cole
Dvě dekády pod činkou
Vyhublý kluk
Šikanovaný a sotva 58 kg. Koupil jsem si činku z druhé ruky a sešit. Neměl jsem tušení, co dělám — ale chodil jsem cvičit.
Zranění
Odešla mi záda kvůli špatné technice a málem to všechno skončilo. Rehabilitace mě naučila, že technika a trpělivost vždycky porazí ego.
První klient
Kamarád mě požádal o pomoc. Za tři měsíce změnil svůj život. Došlo mi, že posláním je koučink, ne jen zvedání činek.
Kouč
400+ vytrénovaných mužů, certifikace v silovém tréninku i výživě, pořád trénuju každé ráno v 5:00. Pořád posedlý.
Jednoduše. Tvrdě. Vytrvale.
Odvětví miluje složitost, protože složitost prodává. Já koučuju opak: zvládni základy, přidávej váhu v čase, jez, jako by sis vážil sám sebe, a opakuj to roky. To je celé tajemství — a funguje na každém těle, které se odhodlá.
Jak ti pomůžu